Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI VE KULLANIM ŞEKLİ

Kanserden korumaktan tutunda kolesterolü, tansiyonu dengelemeye kadar pek çok yararı olan yeşil çay aynı zamanda zayıflama ve toksin atmayada çok büyük yararı var. Tadı biraz acı olsada sağlıklı yaşamk için yeşil çayın nimetlerinden kesinlikle faydalanmak gerektiğinie inanıyorum. Ayrıca küçük bir hatırlatmada daha bulunalım. Bütün çaylar yeşilçay bitkisinden elde edilir.

Kanser riskini azaltır. Yeşil çay yemek borusu kanserini erkeklerde %57, kadınlarda %60 oranında önlemektedir.

Yeşil çay düzenli içilmesi halinde prostat kanseri riskini üçte iki azalmaktadır.

Yeşil çay deri kanserine yol açan ultroviyole ışınların zararından korur.

Tümörü küçültür. (Reduces tumors)

Antioksidandır. (Reduces oxidation by active oxygen) 

Yeşil çaydaki antioksidan E vitaminindekinden 20 kez daha kuvvetlidir. 
 Kolestrolü düşürür. (Lowers blood cholesterol) 

Tansiyonu ayarlar. (Inhibits increase of blood pressure) 

Kan şekerini ayarlar. (Inhibits increase of blood sugar)

Bakterileri öldürürür. (Kills bacteria)

Grip virüsünü öldürür. (Kills influenza virus) 

Ağız kokusunu önler. (Prevents halitosis) 

Yeşil çay içindeki kafein sayesinde : Performansı etkiler,yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırır.

İdrar söktürücüdür.  idrar söktürücü özelliğinden dolayı zayıflama rejimlerinde kullanılıyor.
 Yeşil çay içindeki C vitamini sayesinde
 Stresi azaltır.

Gribi önleyicidir.

Yeşil çay içindeki flavonoidler sayesinde : Kan damarlarını güçlendirir. 

Yeşil çay içindeki polisakkaridler sayesinde : Kan şekerini düşürür.

Yeşil çay içindeki fluorid sayesindeDiş çürümesini engeller.

Yeşil çay içindeki E vitamini sayesinde :  Antioksidan olarak rol oynar.  Yaşlanmayı geciktirir.

Yeşil çay içindeki EGCG (Epigallokateşin Gallat)  adı verilen kimyasal madde sayesinde :  Kanser hücrelerinin gelişmesini önlüyor.  Akciğer, mide, bağırsak karaciğer ve deri kanserlerini önleyici etki yapıyor. Sigara kullanımının toksik etkisini azaltıyor. Yeşil çay içen hamile kadınlar sorunsuz bir doğum gerçekleştirebilirken, sakat çocuk dünyaya getirme riski de azalacak. 
Yeşil Çay:

Anti enflamatuar, hücre yenileyicidir.

Arterioskleroz riskini azaltır.

Damar sertliğinden koruyor. Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor.

Deriyi besler

Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkiler ve, hastalıklarını azaltır.

Kemik erimesini engelliyor.

Kilo verdirir.

Mide ve barsak problemlerini hafifletir.

Migreni geçiriyor.

Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlar.

Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak diyetleri destekler.

İstenmeyen yağların %30'unu absorbe eder.




Yorum Yaz